هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شرح مدقق لعمل كل أزرار نافذة الإرسال الجديدة هنا @@ إستفتاء حول شكل الصفحة الرئيسية هنا @@ كيفية تشخيص وتجميل نافذة كتابة المواضيع أو الردود هنا @@ تعلم وضع التوقيع بطريقة إحترافية هنا @@ 


 

 فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
HELMY
المديـــــــــر الــــــــعام
المديـــــــــر الــــــــعام
HELMY


عدد المساهمات : 589
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام   فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام Icon_minitime1الأحد ديسمبر 27, 2009 12:33 pm

فيتامين A يساعد على الرؤية في الظلام



لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم على على تقوية نظرهم. وقال خبراء صحيون "إن الكثير من الخضار تحتوي



على فيتامينات من ضمنها فيتامين A الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام".
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا الحمض النووي الريبي لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا كاروتين" الموجودة في الجزر في التحول إلى فيتامين A في الجسم والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز "إن فيتامين A مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة انفلونزا ونزلات البرد في الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتا كاروتين" مثل المشمش ونكتارين والبروكلي والدراق.
وذكر ليتز أن الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على مادة بيتا كاروتين والتي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين A وهي ضرورية لسلامة وقوة البصر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://h4h8.yoo7.com
كبرياء انثي
عضو ((( VIP )))
عضو ((( VIP )))
كبرياء انثي


عدد المساهمات : 852
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 29
الموقع : حيث اللاوجود

فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام   فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام Icon_minitime1الجمعة مارس 05, 2010 1:41 am

مشكور عالمعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامه :: °¨¨™¤ ¦منتدي العائله والصحه¦¤™¨¨°-
انتقل الى: